Recupera el GRUB con Super Grub2 Disk Recupera el GRUB con Super Grub2 Disk

Esto es algo que me a pasado muchísimas veces, gracias a Super Grub Disk podemos arrancar nuestro sistema operativo linux o windows. Puedes utilizarlo desde cd, usb o disquete, descargalo aquí.

Empecemos, arranca desde el cd o desde donde tengas el Super Grub Disk y te aparecerá una pantalla como esta:

Selecciona la 1 opción, si no te funciona y te has cargado el grub al instalar el "maravilloso" windows prueba con la 3 opción. Te mostrará los SO que tienes instalados para que elijas con cual quieres arrancar.

Si no quieres utilizar el SGD puedes utilizar un Live CD siguiendo estas instrucciones y después sigue a partir de aquí.

Llegados a este punto ya habrás arrancado Ubuntu, ahora abre un terminal y vamos a recuperar el grub:

sudo grub-install --recheck /dev/sda 

(Cambia sda por tu disco duro, sda es el 1, sdb el 2 y así sucesivamente) 
Y por último actualiza las entradas del GRUB:

sudo update-grub

Y ya tendrás el GRUB reparado.

Página de Super Grub Disk: http://www.supergrubdisk.org/